蜂蜜红糖水能减肥吗

蜂蜜红糖水不能减肥，虽然蜂蜜有一定的润肠通便效果，但是红糖里面的热量非常的高，所以喝多了不能达到减肥的效果，还可能出现肥胖的情况，注意自己的饮食情况，在吃饭的时候喝一杯白开水，能够有效增加饱腹的感觉，能够减少饮食情况，有效的控制体重。