减肥可以喝小米粥嘛

减肥是可以喝一些小米粥的，小米粥的营养也是比较丰富的，也就是一种正常的饮食，不含有脂肪和热量，所以也是减肥期间一种比较好的饮食，尤其是在早上中午的时候都是可以喝的，晚上也是可以喝，但是减肥期间，首先一定要控制自己的饮食，达到7成饱就行，合理的安排自己的饮食。