晚餐吃香蕉酸奶能减肥吗

这些东西是具有一定的减肥功效的，所以如果能够坚持下来的话，当然也是有助于减肥的，但是如果晚上只吃这些东西，其实对自己的肠胃并不是特别的好，容易出现一些胃部的疾病，甚至是出现腹泻，拉肚子之类的现象，所以要注意饮食方面，要营养均衡一些。