减肥期间喝什么水最好？

建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。减肥过程中建议喝白开水最好，下午可以喝点绿茶或者普洱茶减肥比较好，忌辛辣刺激熬夜劳累。控制饮食是核心方式，坚持运动效果更佳。祝您身体健康!