早上喝什么减肥最好？

您好，根据医学专家的建议，早上空腹喝一杯蜂蜜柠檬水对减肥有明显的效果！每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水，柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了，只要3天就见效了，没有任何副作用，但是一定要注意：①水要是冷的，不要热的，也不要温的。因为蜂蜜要冷喝才是润肠；②十分钟以后再吃东西；③一定要空腹。