酸奶疙瘩减肥吗_酸奶疙瘩有什么营养

酸奶疙瘩是可以减肥的，因为酸奶含有丰富的营养，还可以促进肠胃蠕动，在饭前饭后都可以吃一些酸奶，饭前吃酸奶可以有效的增加饱腹感，从而抑制食欲，在饭后吃酸奶可以有效的促进食物的消化，从而减少脂肪的堆积，才能达到减肥瘦身的效果。