酸奶疙瘩热量_酸奶疙瘩脂肪含量

热量一般是比较高的。主要是酸奶疙瘩的原料是酸奶和牛奶制作而成，里面含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、矿物质、维生素等，能够及时补充体内所需要的营养成分和热量，所以一定要控制好摄入量。在日常生活中也要配合适当锻炼，适当锻炼能够燃烧体内的脂肪和热量，而且能够达到减肥的效果。