不知道你具体看到的喝热水减肥方法是什么,如果你整天都只喝热水,那其实可以达到减肥的效果,但是对于我们的身体是有危害的,因为你没有摄入量,反而在消耗这个对于我们的基础代谢功能也是有影响的,所以不要这样做。喝水其实是可以的,喝热水也可以,但是不要喝过烫的水。