喝茶水减肥_喝白开水减肥还是喝茶水减肥

喝茶水对减肥是有一定功效的，因为茶本身它就具有一个清肠刮脂的效果，那么喝茶水之后他可以对我们体内的油脂进行一个清洁功能。但是这也是需要长期坚持的。因为减肥也是一个需要长时间坚持。所以我们可以在坚持减肥的这段期间，每天都多喝一些茶水来进行肠道油脂的分解。