瘦肚子的方法:第一:平时坚持锻炼,坚持做保健操,其中仰卧起坐最重要,可以很好的消耗肚子的脂肪;第二 记得要合理膳食,少吃动物脂肪,辛辣食物,内脏和甜食,少量多餐,粗细粮搭配。第三 坚持按摩,晚上沐浴后 可以用按摩乳或者瘦身霜配合按摩 加快脂肪代谢