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瘦肚子的方法有哪些

瘦肚子的方法:第一:平时坚持锻炼,坚持做保健操,其中仰卧起坐最重要,可以很好的消耗肚子的脂肪;第二 记得要合理膳食,少吃动物脂肪,辛辣食物,内脏和甜食,少量多餐,粗细粮搭配。第三 坚持按摩,晚上沐浴后 可以用按摩乳或者瘦身霜配合按摩 加快脂肪代谢

辉煌电脑(提问者)
2025-07-18 23:15:13
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