肩颈劳损_肩颈劳损做什么运动可缓解

肩颈劳损是由于筋膜受到损伤后发生纤维化改变导致的肌肉撕裂性损伤。在治疗上一般主要是进行保守的方法对症治疗，但是若保守治疗没有效果就要考虑手术治疗恢复了。引起颈肩部僵硬的原因很多，可自己先看看有没有胳膊的酸胀，麻木等症状，没有的话建议到当地三甲医院拍片看一下颈椎，看看骨头是否有问题，没有再考虑肩颈劳损。