跳什么舞能纠正驼背

平时可以通过学习芭蕾舞来达到纠正驼背。芭蕾形体训练时，脚向外打开，这样支撑面缩小了很多。双腿向内侧收紧，收股四头肌，这样臀部肌肉越紧张，盆骨以及脊椎就会向前倾变为直立的状态。这样长时间坚持就可以达到矫正驼背的效果的。