驼背多久能纠正_驼背多少天可以直起来

19岁的年龄矫正驼背还不算晚，骨骼变化的会比较快，平时要改正自己不正确的坐姿习惯，空闲时间做一些瑜伽和健身都对矫正驼背有好处，但是要有毅力，要坚持住，才能达到理想的效果，不可操之过急，错误的动作也会导致驼背加重。