驼背怎样纠正_10岁儿童驼背怎样纠正

驼背的矫正方法是有很多的，不过平时一定要注意端正身体的姿势，无论是坐着还是站着都要保持胸部自然挺立，而且两肩要向后自然舒展，这样可以有效地让颈椎变直，尽量不要睡柔软的床垫，要选择硬板床，这样可以有效地让颈椎在睡眠时保持平直的状态。