去健身房能不能纠正驼背

去健身房加强背肌练习，可以纠正驼背。主要做的以下锻炼：引体向上，颈前后下拉，硬拉、反身翘、俯身飞鸟等。除了去健身房进行练习，平时也要加强背部肌肉的力量。每天做一做俯卧挺身、俯卧飞身。也可以加强站姿练习。每天做两次背靠墙站立的锻炼，早晚分别站立15分钟。最后，还要注意日常的姿态。日常工作生活时刻注意保持抬头挺胸。