驼背睡觉枕头垫背部有没有效果

医生和专家认为，没有枕头睡觉对健康没有好处，但是没有枕头睡觉对纠正驼背肯定是正确的。但是不使用枕头也不利于健康。没有枕头，人们会仰面躺着，向后倾斜太多，这使得他们容易张开嘴呼吸，导致口干舌燥、喉咙痛和打鼾。如果你侧卧时没有枕头，一侧的颈部肌肉也会因过度拉伸和疲劳而引起痉挛和疼痛，从而导致“颈部僵硬”。