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艾灸时间
沈英 主任医师 首都医科大学宣武医院艾灸最佳时间是在上午。中医讲究天人相应，人体的阳气清晨逐渐生发，中午达到最甚。下午阳气逐渐减弱、阴气增长。艾灸有温阳散寒、活血化瘀的功效，上午艾灸顺应阳气生发的规律，达到更好的效果。下午和晚上气血属于收敛状态，此时艾灸不仅起不到相应的作用，反而会损伤到人体的阴气，出现阴虚火旺的症状。某些特殊的疾病，如失眠，根据需要在晚上进行艾灸调理。艾灸要在中医师的指导下进行。如果白天确实没有时间艾灸，也可以晚上艾灸，可配伍涌泉穴、太溪穴，达到引火下行，缓解阴虚火旺的症状。
艾灸时间
张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院艾灸一般是在白天的上午时段做最好，但是也不必过于拘泥于时间。如果因为白天没有时间，或是用于治疗一些突发疾病，都是可以在晚上艾灸的。艾灸是借助火的温热力量和药物的作用，通过经络传发挥温经散寒、温补阳气、升阳举陷、固摄阳气、调和营为、舒畅气机、消瘀散结消肿、防病保健功效的。白天，阳气运行在阴分之外，以保证一天的活力，且在白天上午时段，是一身阳气最旺盛的时间，所以此时艾灸最好。晚上，阳气会归于阴分，使精神不再亢奋，给身体充分的休息时间。如果选择在晚上进行艾灸，会容易引动阳气升发。
单桂敏艾灸***的方法是什么
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院1、大拇指之宽度为2厘米左右。2、食指、中指、无名指，三指宽度为5厘米左右。3、食指到小指，四指宽度为7厘米左右。穴位艾灸：1、期门***位取法：左右***正下方第六肋间内端处。艾灸方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩，然后用艾灸。其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。***原理：化淤解郁、通乳。2、乳中***位取法：身体平躺，位于***的中央。艾灸方法：以手指指面做圈状按摩，然后用艾灸。其它功效：改善性冷感，月经调理。***原理：***、使坚挺。3、神封***位取法：胸口两侧，介于胸口正中与***之间，距胸中行各5厘米处(约3指宽度)。艾灸方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩，然后用艾灸。其它功效：母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。4、少泽***位取法：小指指甲根部外侧的地方。艾灸方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩，然后用艾灸。其它功效：改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。***原理：***、促进乳腺畅通。5、中府穴、中脘穴、灵台穴想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。中府穴取法：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。中脘穴取法：在肚脐上约10厘米。灵台穴取法：背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。6、膻中***位取法：胸骨正***上，与第4、5根肋骨交界的地方，两***正中间。艾灸方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩，然后用艾灸。其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。***原理：***、通畅乳腺。7、乳根***位取法：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。艾灸方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩，然后用艾灸。其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。***原理：健胸、通畅乳腺。8、大包***位取法：腑窝下，距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。艾灸方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩，然后用艾灸。其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。***原理：化淤解郁、通乳。
正确的艾灸方法图片
王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院艾炷灸艾炷灸是用艾绒做成圆锥形的艾炷，直接或间接地放在皮肤上，从上端点燃。直接灸就是把艾炷直接放在施灸部位点火，间接灸就是根据不同病情在艾炷与皮肤间放上姜、蒜、葱、盐、附子饼、胡椒等中介物质，使其产生不同效果的灸疗方法。艾条灸将艾条或药艾条一端点燃，对准欲灸穴位或部位的艾灸方法，即为艾条灸。根据施灸过程中的手法不同，又分为艾条温和灸、雀啄灸等。温和灸：将艾条燃着的一端对准皮肤，与穴位处皮肤保持3-5厘米的距离，使患者感到局部温热而无灼痛感为宜，以皮肤出现红晕为度。雀啄灸：将艾条的一端点燃，对准施灸的穴位或部位，类似小鸟啄食一样，一起一落时近时远的方式进行施灸。每次起落艾条与皮肤之间的距离为2-5cm，以皮肤红晕为度。雀啄灸热力较温和灸猛烈得多，为艾条灸之泻法，所以常用于各种实证的治疗。注意事项艾灸需在专业人员的操作下进行，艾灸时，灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，导致烫伤。艾灸后要适量喝温开水，不可喝冷水或冰水，有助于促进机体代谢。
艾灸时间
杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院如果每天都灸，可以灸10-20分钟，控制在10-20分钟为宜，由于每天都灸，热力逐渐的积累和渗透效果会比较好。如果不是每天施灸，遇见了问题再施灸，施灸的时间相对就会长，比如达到20-30分钟，灸量要达到渗透的量为宜，要保持一定的距离，不要过近，过近容易烫伤。
单桂敏艾灸治疗闭经
韩玉珍 主任医师 锡林郭勒盟蒙医医院1、艾灸属于中医治疗中的一种常见方法，这种治疗方法主要是患者通过点燃艾灸后，以此刺激人体的穴位，来为患者进行治疗疾病的。艾灸有非常明显疏经通络、活血养血的作用的。所以艾灸治疗闭经还是很有效果的。2、另外，我们通过每日坚持采用艾灸进行治疗，还可以起到非常好的补人体肾脏的功效，并且使肾脏的功能变的更加强健。艾灸同时还能让失养的肝脏和***，因此得到很好的供养，这样就能起到治疗闭经的效果。3、所以闭经通过艾灸的治疗，是可以起到一些辅助治疗的作用的，但是患者需要注意使用艾灸的时候，要注意手法以及找准穴位，这样才能更好的起到治疗效果，同时要注意和身体皮肤保持一定的距离，避免皮肤被烫伤这样的情况的发生。同时呢，建议患者在治疗期间，一定要注意尽量多卧床休息，这样可以帮助身体元气更好的恢复，除此之外呢，患者在日常的饮食中，也可以尽量多食用维生素高点的食物，以及较容易消化的食物。
艾灸时间
赵斐 主治医师 日照市人民医院艾灸的时间一般是每个穴位10分钟左右，每次选择3到4个穴位。艾灸最好选择上午，伴随着自然界阳气的升发。并且艾灸的时候如果主要是灸身体上部穴位的时候，时间更不应该太长，这样容易上火，因为艾灸本来就是火，是温热的向体内渗透的，结束的时候最好艾灸一下足底的涌泉穴，以引火归元，以免发生口舌干燥，咽痛。艾灸胸腹部的时候一定要仰卧，不能坐着，以免影响脑的供血发生头晕。
单桂敏艾灸慢性盆腔炎真的有效吗 单桂敏艾灸慢性盆腔炎的...
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院但是效果不错。现在很多女性都崇尚用艾灸来养生或治疗疾病,像我身边几个患有慢性盆腔炎的朋友就一直在尝试用单桂敏艾灸慢性盆腔炎,事实上,在艾灸的作用下,她们的症状也得到了改善,那么单桂敏艾灸慢性盆腔炎究竟是什么,它真的有效吗?下面我们一起来了解下吧。单桂敏艾灸慢性盆腔炎,主要是指通过艾灸的人体的几个穴位来治疗慢性盆腔炎。一般来说,慢性盆腔炎在中医理念里它是由于湿热、寒湿、或者气血不通滞留于胞宫内而引起的,而艾灸能够起到清热祛湿、活血化淤的作用,通过艾灸产生的热量能够加快盆腔炎局部的血液循环,起到消炎消肿的作用。单桂敏艾灸慢性盆腔炎主要包括关元,子宫,归来和三阴交这四个穴位。其具体操作方法如下;1、关元:位置在肚脐下3寸。患者可以用三眼的艾灸盒插上两根或三根艾条一起施灸,每次灸的时间在15-20分钟,温度要适中。2、子宫穴和归来穴:子宫穴位置在脐中下4寸,中极旁开3寸。艾灸这个穴位对于治疗女性不孕,月经不调,痛经,盆腔炎等疾病有很好的作用。而归来穴的位置在脐中下4寸,距前正***2寸,大致在子宫穴临近。一般在艾灸慢性盆腔炎的时候,患者可以对归来穴和子宫穴同时施灸,用三眼艾灸盒插两根艾条就可以同时扣住两个穴位,艾灸时间约为10-20分钟。3、三阴交:它的位置在足内踝尖直上三寸,也就是约四横指处。用这个穴位艾灸慢性盆腔炎的时候可以用两个单眼艾灸盒对两只脚同时艾灸,每次艾灸在10分钟就好。关于单桂敏艾灸慢性盆腔炎的相关内容就介绍这么多。艾灸在治疗多数疾病都有着重要的作用,特别在治疗慢性盆腔炎方面更有显著的效果。不过,需要提醒各位的是,艾灸虽好,但建议每周2-3次就好,因为天天艾灸容易伤元气。
