健身能改善驼背吗

想要改善驼背关键还是要注意平时的行走坐姿，健身运动只要做的标准也是可以矫正驼背的，还可以改善自己的体质，自己要有毅力，多做一些扩胸，拉伸背脊的动作，时间尽量坚持的久一点，不要见到一点好的效果，就停止这些运动。