你现在25岁属于成年人了,成年人驼背一般都是长期久坐姿势不当导致的驼背。建议你首先要注意改正自己平时的坐姿,可以有意识的抬头挺胸,也可以佩戴背背佳矫正。建议你平时一定要站直挺直腰杆儿,而且要有一个良好的坐姿,这个必须得经过长期坚持。