**翘臀瑜伽_**瑜伽视频教程初级

瑜伽的锻炼是非常有针对性的，可以针对身体的不同部位分别锻炼，所以可以起到**提臀的作用，这个您是不用担心效果的，同时可以注意饮食的调整，可以适当的控制脂肪的摄入，同时多吃蔬菜水果，这个可以练就完美身材。