健身可以改善驼背吗

可以的，一般意思上的“驼背”是指胸椎后突引起的形态改变，这不是脊柱本身有病，而是因为我们工作的关系，需要经常低头，窝胸和背部肌肉薄弱，导致背部有些不直，这种情况，只要选择正确的锻炼方式，是能纠正驼背的。