从生活习惯开始,不应该让孩子长时间面对电脑,因为他们会习惯一个动作,他们的骨头不会移动,从而确定方向。应该定期检查孩子书包的重量,以尽可能减轻孩子书包的重量,因为超重的书包会导致孩子用力前倾,随着时间的推移会形成习惯,正常行走也会下意识地前倾,随着时间的推移会导致驼背。