一般青少年时期会因为姿势不正确导致姿势性驼背，一般及时矫正可以改善。平时注意随时矫正姿势，无论坐，躺不要歪斜，可以通过矫正带矫正，效果不错。建议你卧硬板床，枕薄枕，端正坐姿、站姿，挺胸抬头，同军人练习差不多。必要时可以给予应用背背佳或矫正带应用。
