怎样按摩小腿能瘦

按压太溪穴 （20次），位于脚踝稍上的位置，有一个小凹槽，用食指和拇指，像是抓住跟腱一样按压它，有效的防止脚部冰凉和浮肿的问题。掌握正确的按摩方法，正确的方法有助于小腿的塑形，也能促进血液循环，对身体是会有好处的。