最好的**的方法是

想要**的效果最好还是要看你自己首先你的经济基础，如果许可的话，那我建议你平时可以去美容院去按摩，然后加上吃一些调节的营养激素，平时多喝豆浆，多喝奶，一定要坚持手法纯正的手法去按摩，因为我看了你们年龄现在还处于发育的阶段，现在就**手术。按摩的话还是不晚的，这也是可以的。