一般是可以吃的,火参果里面含有丰富的叶酸和微量元素等成分,有助于促进腹中胎儿生长发育,也有助于促进视力发育,并且还能够提到提高自身免疫力的作用,但是通常能够起到改善的效果,并不能起到治疗的作用,而且不可以一次性吃得太多,以免过量服用过多引发身体出现不适的症状。