小腿按摩瘦腿_小腿按摩手法瘦腿

按摩是可以瘦小腿的，每天晚上洗澡的时候在小腿上均匀涂抹上沐浴露，然后找一个和腰差不多高的地方。用双手从膝盖往下用力搓腿，然后再反方向搓。如果肌肉有些僵硬，可以用手指按压揉捏。每天晚上坚持按摩一段时间，会有一定的效果。