将减肥产品涂抹在膝盖以下部位，双手握住脚踝，像拧毛巾一样反向扭动按摩，分别按摩腿部至膝盖以下部位，从而温暖腿部，促进腿部血液循环。将减肥产品涂抹在腿部，双手握住腿部肌肉，从膝盖以上开始，一点一点地移动到**，用这种方法按摩腿部的内、中、外大腿三次。
