解决方案:1,按摩和放松肌肉:取适量按摩霜(或各种润滑乳液,身体油),从下往上擦拭小腿; 摩擦按摩 - 涂抹乳液后,用手指用力按压皮下脂肪较多的部位。专注于膝盖周围的膝盖将使小腿的前侧坚固和光滑。 2,捉拿式按摩- 用指尖抓住皮下脂肪:从小腿内侧和外侧的中心线开始,使用稍微疼痛的力,有节奏地持续进行。