牙齿烂了怎么回事

牙齿老坏有很多原因。有些人是先天性导致的，但是大部分的人都是后天因素导致的，可能是缺钙导致的或者是因为没有注意口腔清洁。一是建议少吃甜食以及酸的食物。二是多刷牙，并且使用正确的刷牙方法。三是吃钙片之类的产品，补钙可以增强牙齿的坚固营养。四是日常多喝水，另外，建议用餐后，利用漱口水来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，可以有效防止细菌滋生。