怎样去除双下巴的肥肉

首先，我们应该减少不良习惯，比如长时间使用手机和电脑。第二，我们可以选择加强局部锻炼来消除它。如果是肥胖引起的，我们应该每天做有氧运动来科学减肥。第三，可以选择局部按摩或刮治来促进局部血液循环。第四，如果有审美需求，建议去当地正规的医疗和美容机构，选择肉毒杆菌毒素注射或外科**。外科**术是去除双下巴的有效方法。