根据你所描述的情况,如果说你感觉你的小腿腿部肉越来越多的话,那么我们建议你采用运动的方式进行减肥运动,是唯一能够真正达到减肥效果的,只是在减肥以后我们一定要注意饮食不要暴饮暴食,不要吃过多的脂肪就可以了。