咬肌肥大多是跟平时不良的咀嚼习惯有关系,长期喜欢用一侧咀嚼就容易引起咬肌肥大。按摩能够增强咬肌的弹性,但不一定会减掉,通过按摩可以使咬肌松弛,对于改善咬肌状况会有一定的效果,也可以通过注射瘦脸针来改善这种状况。