使用按摩让咬肌变小不仅需要正确的方法,最重要的还是要长期的坚持,不然的话也无法达到理想的效果。双手中指和无名指,按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉,力度和速度要适中,到耳根处停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。每天最好按摩两次,效果比较明显。