按摩对瘦咬肌有一定的效果,但是需要长期的坚持才会比较明显。咬肌比较大会显得脸大,最好是注射一些瘦脸针,瘦脸针针对的就是瘦咬肌,能够达到很快的瘦脸部的效果,注射完瘦脸针之后注意休息,不要过度劳累,养成良好的作息时间,保持充足的睡眠,饮食上一定要以清淡为主,禁忌辛辣刺激性的食物。