首先,用双手的中指和无名指按下靠近下唇的下巴中心,向两侧向上拉向耳朵。力量和速度应该适中。停在耳根,按一下,释放并重复五次。这可以有效地增强脸颊肌肉,增强弧度面和改善角度咀嚼肌。然后用双手的中指和无名指按住鼻翼的两侧,将它们拉向两侧的太阳穴。不要施加太多。到达寺庙后停下来。按一下。发布。重复5次。这可以使面部肌肉平滑连接,减少突出和凹陷之间的间隙。