按摩咬肌是需要专业的手法才能有缩小的可能,如果胡乱按摩的话,不仅没有帮助,而且还会导致咬肌变大,容易产生水肿,想咬肌变小,除了跟遗传有关之外,还和平常的饮食有关系,如果经常吃比较硬的食物,也会导致咬肌变大的,除了按摩之外,打瘦脸针也是一个非常好的办法,可以让咬肌能够有一个快速缩小的效果。