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减肥是减体重还是脂肪

减肥并不是单纯的减少体重，主要是来减少脂肪的，减肥可以通过运动和饮食相结合的方式来达到的，并且这种减肥方法又能起到锻炼身体的作用，而且对身体肌肤身体构造不会有损伤，只是需要长时间的坚持。

礼貌雨滴（提问者）

2025-07-18 16:49:30

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