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减肥先减肌肉还是脂肪
减肥先减肌肉还是脂肪
如果是脂肪过多,可以采用运动跟节食来减肥,平时多做一些游泳健身等有氧运动,饮食上低脂低蛋白饮食,能够消耗身体多余的脂肪。如果是瘦肌肉,一般只有通过手术的方式,其它没有什么比较好的办法。
渴望烤串
(提问者)
2024-05-06 04:52:20
最佳回答
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