韩式**包有用吗

任何的减肥方法都是因人而异的，在减肥的同时要饮食和运动相结合，这样才能起到减肥的效果，每天早上饮食尽量丰富一些，中午可以不用特别限制，但是晚上一定不要多吃，可以吃些青菜水果，并且平时配合着运动，长期坚持一定会有效果。