早孕反应吃什么食物可以缓解

可以适当的吃些新鲜瓜果来缓解症状。早孕反应是由于体内的雌激素以及孕激素发生改变，从而促使人绒毛膜**对胃部造成刺激引起的现象，属于正常的生理现象，并不需要过多担心。在这段期间需要遵医嘱服用叶酸，能够防止神经果肽而进行发生，还需要给予清淡的饮食习惯，有利于胎儿在宫内生长发育。