减肥需要合理搭配饮食,需要加强体育锻炼结合起来,坚持下去才能有效果。单凭药物治疗减肥是有副作用的。平时多吃蔬菜水果,少吃高脂肪高热量食物。现在在做减肥治疗,用的韩式**包,所有的**,用的时候肯定会有效果的,但是用药结束了,自己不控制饮食,体重会反弹的。