跳神减肥_跳绳减肥效果好吗

跳绳可以起到减肥的效果，但是一定要长期坚持才能有效果，对于天生肥胖的人来说，跳绳减肥的效果不大，先要减肥首先不要乱用药物减肥，控制好饮食，多参加运动，另外可以通过**的方法减肥，**减肥现在非常普遍。他快速安全，十分方便。而且恢复期也短。就是在皮肤下做切口。抽出人皮下的脂肪，达到减肥效果。