如何减掉屁股上的肉

根据你的这种情况，目前需要的是进行屁股部位的局部减肥，谈到减肥，自然离不开运动了，建议是配合针对臀部进行的运动进行减肥的，比如摇呼拉圈，瑜伽运动，跑步，游泳等有氧运动等等，可以让臀部部位等到锻炼，并结实起来，当然还要改变久坐不动的这个习惯。