洗牙对于牙齿还是有很大好处的。洗牙起到清除牙石、牙垢,清除坏死牙周组织,缓解牙周病症状的效果,但是无法成为根治牙周炎的有效手段。但是物极必反,频繁洗牙对牙齿也不可避免产生副作用。频繁洗牙对牙齿表面形成过度损耗,严重的话导致牙本质过敏(冷、热、酸过敏);洗牙还会造成创口,增加洗牙过程血液传染疾病的风险。一般一年洗牙一次就可以,顶多两次。