吃维生素c和维生素e是真的能美白吗

你好，吃维e和维c是不会发胖的。像你这种状况应该多吃富含维e和维c的水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、绿叶蔬菜等。日常生活中注意面部清洁，每天早晚用温水洗脸。不要用手去挤痘痘，待痘痘自然成熟后，用棉签轻轻挤压出脓根即可。维生素可以帮助美白，尤其是维生素c或者维生素e都是可以美白养颜的，但要注意适当的量，不能多吃。可以看看说明书上的要求再定，切记不可过量，同时也应该注意用法。关于美白，注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜即可。美白本身没有捷径，像市面上流行的美白针美白药物不建议应用。