长期服用维生素c和维生素e能祛斑吗

长期服用维生素c和维生素e是能够祛斑的，维生素c可以美白皮肤抑制黑色素的生长的，而维生素e可以促进人体的新陈代谢，这样长期服用的话效果也是很不错的，不过维生素c不能长期服用，易出现上火的，而且严重的话还会出现肝硬化的，所以一定要谨慎服用的。