怎么瘦前臂_前臂太瘦是怎么回事

最好的方式是通过运动解决瘦前臂的问题。可以用平举胸压方法，左手替右手按摩方法，做紧实手臂操，两手臂弯曲，做类似俯卧撑的动作，一边曲起身体一边挺起胸，一直将身体曲到下巴靠近床垫，恢复，来回做十次即可。长期坚持其中一种，定可见效。