怎么瘦背和手臂_抽脂肪20斤一般多少钱

多做这两个动作，按摩腋下：弯曲你的肘部，举起你的左手，然后用右手的手指肚轻轻揉捏腋下和周围手臂的内侧20秒钟，然后一边换边重复这些动作。按摩手臂关节：弯曲肘部，将左手举到脑后，将右手按在左手的肘关节上，将手掌稍微向下按摩到肘部到腋下位置20秒钟，然后一边换边重复动作。