踮起脚尖走路。如果你想减掉大腿上的脂肪,你需要做一些特殊的锻炼,走路时要多加注意。例如,走路时你必须踮起脚尖,这样你就可以锻炼大腿上的脂肪,而可以将一张纸夹在**,尽量不让它脱落,这样你可以很好锻炼大腿地内侧的肌肉。且随着时间的推移,你肯定会看到减少大腿的效果。坐在家里或工作时,将一张纸夹在**,你如果你一次坚持20分钟以上,你会看到随着时间推移大腿变细的非常好的效果。